Прокарайте пътя си през тази тренировка за стройни крака! Тези упражнения ще отслабне и укрепи краката и глутеусите ви. Всичко, от което се нуждаете за тази 5-минутна рутинна тренировка, е малка топка за упражнения и 5 минути на ден, 5 дни в седмицата. Всяка седмица ще имаме нова тренировка с Карън, така че продължавайте да гледате! Следвайте всеки ден или ги комбинирайте всички в сесия за цялото тяло!
Както при всички програми за упражнения, когато използвате нашите видеоклипове за упражнения, използвайте здравия разум. За да намалите и избегнете наранявания, първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е фитнес програма. Изпълнявайки каквито и да е фитнес упражнения, вие ги изпълнявате на свой собствен риск. Woman Media и всички фитнес треньори, свързани с Woman Media, няма да носят отговорност или отговорност за наранявания или вреди, които претърпите в резултат на нашите онлайн видеоклипове за фитнес или каквато и да е информация, споделена на нашия уебсайт или канал в YouTube.
Искате ли да направите още повече, за да постигнете страхотно изглеждащи летни крака? Ето една 5-минутна тренировка, която ще ви помогне да тонизирате краката си.
Уверете се и вижте другите ни видеоклипове за тренировки в нашия YouTube канал , и не забравяйте да се абонирате!
