Обилни мъфини за протеинова закуска |

Тук, в PrimeWomen, ние винаги търсим бърза закуска с високо съдържание на хранителни вещества. Тези обилни протеинови мъфини за закуска ще ви заредят с енергия за цялата седмица. Ако практикувате периодично гладуване и не ядете до обяд, опитайте да хапнете едно от тези мъфини около 16:00 с 1/2 чаша горски плодове, за да предотвратите това късно следобедно спадане и да продължите до вечерята.

Мъфините са лесни за персонализиране с избор от един протеин, едно сирене и микс от зеленчуци, за да добавите вкус и хранителна стойност. Експериментирайте с различни вкусове, за да създадете своя фирмен мъфин. Ето няколко опции, които препоръчваме.

Протеин: Шунка, наденица за закуска, пилешко, чоризо, телешка кайма, пуешка наденица Сирене:Монтерей Джак, швейцарец, моцарела, фонтина, пипер жак, фета, мюнстер Зеленчуци:Гъби, чушки, лук, зеле, броколи, артишок, спанак, домати

По-долу е нашата любима комбинация от нашите готови мъфини

Спанак, бекон, кифла с яйца със сирене