МЕДИЦИНА ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ - ИНТЕГРАТИВНИ ЛЕКАРИ

Както футуристът и изследовател на стареенето ни разказа Обри де Грей доживея до 100 и повече : Стареенето е единствената болест, с която всички се раждаме. Въпреки че вълшебният еликсир против стареене убягва на учените, ние говорихме с трима лекари, които излизат отвъд подложката с рецепти и хапчетата, за да изследват основните причини, практикувайки превантивен подход, включващ алтернативни лечения против стареене, за да поддържат пациентите да се чувстват по-здрави по-дълго.

Вярваме, че техният подход към дълголетието е бъдещето на медицината. Запознайте се с тях тук.

Д-р Дейвид Алън, Лос Анджелис

Пионерска фигура в алтернативната/интегративната медицина, д-р Алън основава клиниката за превантивна медицина La Jolla и е медицински директор на Центъра за холистично здраве в Солана Бийч, Калифорния, едно от най-ранните алтернативни медицински заведения в Съединените щати. В частната си практика в Санта Моника той търси първопричините за болестите на пациентите, вместо просто да лекува симптомите.

Когато разглеждаме стареенето, трябва да погледнем началото на съвременната медицина. С откриването на пеницилина и бактериите светът на медицината се промени. Имаше определено лекарство (пеницилин) за убиване на специфична бактерия (стрептокок) и пациентът беше излекуван. Този модел едно лекарство срещу една болест доминира в съвременната медицина, но не е ефективен за съвременните времена. Сега живеем до 100 вместо 50 и трябва да се справим с деменция, сърдечни заболявания, инсулт, остеопороза и рак. Искаме да избегнем тези заболявания на съвременния живот и да бъдем здрави, здрави, сексуални, мобилни и да преследваме своите интереси и цели с напредване на възрастта. Точно както Ferrari има повече резерв от VW, 20-годишен има повече резерв от 80-годишен. Нека имаме 100 здрави, жизнени години и след това може би една лоша седмица накрая.

За да постигнем тази цел, трябва да погледнем начина си на живот. Нашият начин на живот е информацията, която даваме на гените си. Това се нарича епигенетика - информацията, която даваме на нашата ДНК. Диета, стрес, упражнения и токсини влияят на това как нашите гени се експресират.

Две основни области, които виждам при моите пациенти, са стресът в живота им и токсичността в телата им. Високите нива на кортизол убиват мозъчните клетки; разрушаваме имунната ни система; и ни предразполагат към деменция, сърдечни заболявания и ниска енергия. Добавянето на ежедневна медитация, упражнения и осигуряване на адекватен сън може да помогне за намаляване на нивата на стрес. Тествам живак, олово и други токсини при повечето от моите пациенти. Много от тях имат високи нива на живак от приема на риба. Повишеното натоварване на тялото с живак може да се прояви като умора, автоимунно заболяване и мозъчна мъгла. Проблем номер 1, заради който пациентите идват при лекари, е умората, но нивата на живак рядко се проверяват. Трябва да намалим токсините в телата си. Детоксикацията с диета, сауна и периодично гладуване може да бъде полезна. Обичам да правя детоксикация при смяна на сезоните - четири пъти годишно.

В моята практика не лекувам само болести, но и показвам на пациентите как могат да бъдат здрави по-дълго. Някои просто искат да останат здрави, други искат да балансират нивата на хормоните, а трети идват с проблеми, които не са били решени преди това. Това е като дърво: ако третираме корените на дървото, всички клони започват да цъфтят. Имаме нужда от специалисти, но различните клонове на съвременната медицина често са се изолирали един от друг. Както научих, когато изучавах ориенталска медицина, не можете да отделите тялото от ума.

Искам да се отнасям към хората, за да се чувстват по-добре. Трябва да се отървем от идеята, че лекар може да ви даде вълшебно хапче, което ще се погрижи за всичко. Става дума за начина на живот и поемането на отговорност за вашето здраве. Лекарят и пациентът трябва да си сътрудничат, с лекаря като треньор. Разбира се, това означава, че пациентите трябва да бъдат обучени.

Имах пациент, един от най-богатите мъже в Съединените щати, който получи сърдечен удар, поради който не можеше да премине през стаята. Той каза, че ще се откаже от цялото си богатство, само за да си върне здравето. Бих искал да предизвикам всички да направят годината на най-доброто психическо и физическо здраве в живота си – да направят промените в живота си, за да се случи това.

Научете повече за д-р Алън на адрес davidallenmd.com .

Отляво надясно: д-р Дейвид Алън, д-р Константин Коцанис, д-р Патриша Декерт

Патриша Декерт, доктор по медицина, MDVIP Network, Сан Диего

Д-р Декерт започва своята частна практика през 2001 г. с цел да образова, насочва и дава възможност на хората да поддържат или възстановяват здравето си. Вместо просто да лекува болести, тя работи за намаляване на риска от бъдещи здравословни проблеми и максимизиране на здравето с авангардни изследвания, най-доброто от конвенционалната медицина и медицината за хранене и начин на живот.

Трябва да вземете предвид голямата картина. Винаги гледам пациента и питам: Къде са те в континуума на здраве, енергия и жизненост? И как да ги придвижим до по-високо ниво на уелнес в уравнението за стареене/против стареене към края на жизнеността на континуума? Повечето от нас носят слаби връзки. Но отнема време, седене и слушане, за да помогнем на хората да живеят най-здравословно, защото най-много научаваме за пациентите е от това, което ни казват, а не само от медицинското им досие. Мисля, че все повече жени разбират, че голяма първа стъпка към тяхното здраве и дълголетие е намирането на лекар, който се грижи за тях като личност и дава време да обмислят нови подходи и лечения.

Особено гледамстрес и кортизолнива — големи проблеми за жените, които могат да окажат изключително въздействие върху стареенето. И поставям много фокус върху проблемите с червата, защото червата са толкова много важни за цялостното здраве. Най-големият интерфейс към света е чрез нашия стомашно-чревен тракт. Имаме повече клетки от флора в червата си, отколкото клетки в нашето тяло. Да направиш анализ на червата, да видиш какви организми живеят там и какви пътища се нуждаят от подкрепа, е нещо, което вярвам, че всички жени (и мъже) трябва да направят. Също така е важно да погледнете генетичния анализ и да разгледате пътищата, поддържащи възпалението и детоксикацията, тъй като и двете могат да създадат нездравословни проблеми със стареенето.

Жените също критично се нуждаят от подкрепа за тяхната хипоталамо-хипофизна-надбъбречна ос и къде се намират хормонално, което може да повлияе много на това как се чувстваме и функционираме. Така че разглеждаме дали пациентът се нуждае от повече естроген или те са лоши естрогенни детоксикатори? Традиционната практика проверява само TSH (тироид-стимулиращ хормон).функция на щитовидната жлезаздраве, което е най-лошият начин. Трябва да разгледаме всички аспекти на функцията на надбъбречната жлеза, щитовидната жлеза и кортизола. Повечето лекари днес не са научени да оценяват и лекуват това. Вие също трябва да се отдръпнете и да погледнете здравето и функционирането на цялото тяло, включително нашата мускулно-скелетна система извън хиропрактиката. Здравето и разтягането на мускулите и сухожилията са толкова важни за жените с напредване на възрастта.

Случват се вълнуващи нови лечения и винаги проучвам най-новите алтернативни лечения и се вълнувам от озона, който има три кислородни атома, от които всичките ни тъкани се нуждаят, за да помогнат за активиране на имунната система и за оптимизиране на използването и приема на кислород от тялото. Виждам много полезни резултати от озонотерапията, инжектирана за болкови тригерни точки или въведена в ушите под формата на газ, за да се поддържа здравето на тъканите при различни проблеми. Заинтересувах се и от солната терапия за различни респираторни проблеми, тъй като самият аз имам алергии и седенето в солна камера е естествено терапевтично, като ходене до океана.

Аз съм голям привърженик на добавките, които традиционната медицина игнорира. Това е непосилно за жена, която влиза в GMC или Whole Foods, така че е важно да намерите помощ, знаейки от какво имате нужда и да получите висококачествени продукти. Имам зона за добавки в офиса си, за да подкрепя холистичната ми практика, по този начин мога да ги говоря за това, което смятам, че имат нужда - включително, много пъти за жени, CBD . Имаме ендоканабиноидна система [за която е установено, че е важна за регулиране на настроението, физиологията и общото благосъстояние] и според моя опит CBD е особено полезен при тревожност, сън и болка.

В момента се вълнувам от възможностите на стволовите клетки за управление на заболяването и за предотвратяване на стареенето – и използвайки не само нашите собствени стволови клетки или стволови клетки от връв, но и CGF (концентриран растежен фактор), който съдържа материали от стволови клетки, но не е толкова скъп.

Вярвам, че алтернативните подходи са полезни и необходими за по-дълъг живот. Аз съм лекар по първична медицинска помощ и предписвам лекарства, които все още са важни за управлението на заболяванията и здравето, но винаги съм вярвал, че новите и алтернативни методи са жизненоважни за дълъг живот.

Научете повече за д-р Патриша Декерт на адрес mdvip.com .

Д-р Константин Коцанис, Институт по функционална медицина Коцанис, Далас

Роден в Гърция и израснал в Чикаго, д-р Коцанис е сертифициран отоларинголог и сертифициран по клинично хранене. В частната си практика в Тексас той се фокусира върху уелнес и анти-стареене. Той използва интегративен подход за лечение на пациенти за всичко - от алергии до рак, като внимателно обмисля уникалния физически, метаболитен и биохимичен състав на всеки човек.

Анти-стареенето е обща фраза. Хората очакват дълголетие, което е прекрасно. Но каква полза от дълголетието, ако не сте здрави? Трябва да добавите живот към годините си и години към живота си. В идеалния случай всички наши системи са фино настроени и работят, така че разглеждаме защо се повреждат – разберете какво се обърка и отстранете повредения проблем. Така че моят подход е първо да разгледам състоянието на вашето здраве, за да идентифицирам какво е счупено, а моята работа е обширна и много специфична.

Най-важно е да се гледаМозъкът, който контролира всичко, физическо и емоционално. Петдесет процента от всички проблеми в света са емоционални. Използваме хроматотерапия, при която психолог работи с цветна терапия, за да регресира човек чак до момента, когато е роден. Много здравословни и емоционални проблеми са забравени, така че много сълзи хвърчат и много се научава.

Разглеждаме хормоните, които са ключови играчи в нашето здраве, за да помогнат на жените да се чувстват по-здрави. Инсулинът е най-важният хормон в тялото, така че трябва да коригираме всяка инсулинова резистентност. В момента работя върху изследвания за това как да обърна инсулиновата резистентност. Това е толкова огромен проблем. Инсулинът е хормон, който контролира вашия метаболизъм, енергия и емоции, а не само захарта. Ако можем да обърнем инсулиновата резистентност, това може да помогне при стотици заболявания. Инсулинът е недооценен. Това е супер бензин за тялото! Гледам и устойчивостта на кортизол и нормализирам електролитите.

Здравата храносмилателна система е ключът към здравето през целия живот - вашите 28 фута черва са важна част от имунната система. Ако устата ви е пълна с корони и пломби, това засяга червата. Разглеждането на електромагнитните полета също е важно. Сравнете човешкото тяло с колата: имате нужда от бензин, за да работи, но имате нужда и от батерия. Това е биофизика; имаме нужда от определено напрежение, за да поддържаме здравето на клетките, което пада, когато сме болни. Ние лекуваме дефицитите с добавки и интравенозни инфузии, които коригират електролитния дисбаланс в организма и използваме микротокова технология - технологията на Tesla! — с ръчно микротоково устройство с размерите на мишка, за да стартира електричеството, за да помогне за повишаване на енергията, съня, хормоните и много други. Премахването на токсичността от тялото също е много важно за добавяне на живот към годините ви.

И тогава това, което трябва да направите, е да бъдете щастливи, поддържайки непрекъсната връзка ум-тяло-дух. Имайте щастливи мисли; гледайте забавни филми; медитирайте и се молете всеки ден; и има добри приятели . Ние напълно пренебрегваме емоциите си. Но отсъствието на болести не е равно на здраве: Живо здраве означава да се наслаждавате на живота си. В края на деня всеки е смъртен. Но моят подход е: „Как мога да ви помогна да доживеете до 100 и да се почувствате като 40?“ Вие също трябва да сте ангажиран пациент. Това е като шегата колко психиатри са нужни, за да сменят крушка? Едно, стига крушката да иска да се смени.

Научете повече за д-р Константин Коцанис на адрес kotsanisinstitute.com .