Кожата ни отделя клетки като луда, но за съжаление те не просто се разсейват в етера. Вместо това те се придържат към здравата кожа, притъпяват тена ни, запушват порите ни и подчертават линиите и бръчките. Най-добрата защита? Ексфолиране. Но кой е най-добрият ексфолиант за лице за зряла кожа?
Редовното ексфолиране помага за предотвратяване на тъпа кожа, запушени пори и дори обезцветяване на кожата, казва д-р Кали Папантониу, сертифициран дерматолог и клиничен инструктор в Маунт Синай в Ню Йорк. А за жените, които обичат продукти против стареене, има още едно предимство: Редовното ексфолиране също позволява на продуктите за грижа за кожата да проникнат по-добре в кожата и да осигурят превъзходни резултати, казва тя.
Не е изненадващо, че ексфолирането има още по-голямо значение за жените на определена възраст. С напредването на възрастта става все по-важно да се ексфолира, за да се преборим с последствията от сухата кожа, бавното обновяване на кожата и влошаването на фините линии и бръчки, казва д-р Папантониу.
Но какво означава редовното ексфолиране, когато се занимавате със зряла кожа? И от различните методи за ексфолиране, които работят най-добре жени над 50 г ? Прочетете нататък, за да разберете какво и защо да си проправите път към по-красива кожа.
Съдържание
Методи за ексфолиране: механични срещу химически
Разгледайтепътеки за красота, уебсайтове или броячи и ще откриете, че разнообразието от ексфолиращи продукти е главозамайващо. И все пак има само две методи, които трябва да знаете: механични и химични. Механичното (известно още като физическо) включва използване на инструменти, като четки, гъби, луфи или абразивни ексфолианти, които създават достатъчно триене, за да разхлабят и отстранят мъртвите кожни клетки, остатъци и масла. Химичното ексфолиране използва химикали като хидрокси киселини, ретинол и ензими, за да подпомогне клетъчния оборот и да предизвика ексфолиране на повърхностните епидермални слоеве без триене.
При механично ексфолиране винаги търсете ексфолианти, съдържащи малки, гладки ексфолиращи агенти. По-големи, назъбени парчета (плодови костилки иядкачерупки) са склонни да бъдат по-абразивни и могат да причинят микро-разкъсвания на кожата. Когато се снабдяват с инструменти, д-р Папантониу казва: Избягвайте четки за лице с твърди косми и абразивни гъби и луфи. Най-добре е да изберете по-меки опции за използване на лицето си и да прочетете етикетите, за да научите препоръчителната употреба и за кои зони на тялото е най-подходящ даден артикул.
Ако изберете пътя за химическо ексфолиране, потърсете следните съставки.
ретинол
За зряла кожа това е една от най-добрите съставки. Редовното приложение води до подобряване на линиите, бръчките, тена на кожата и пигментацията, казва тя. Също така е доказано, че насърчава кожата да произвежда колаген, който помага за подмладяване на външния вид на кожата. Опитвам: SkinCeuticals 1.0 Нощен крем с ретинол
Алфа-хидрокси киселини (AHA)
Те работят много добре за зряла кожа, казва д-р Папантониу. В зависимост от силата, те могат нежно да ексфолират, да подобрят вида на фините линии и да изравнят пигментацията на кожата. Опитвам: Herbivore Blue Tansy AHA + BHA Resurfacing Clearity Mask
Ензими (папаин и бромелаин)
Ензимите могат да бъдат полезни по по-нежен начин за ексфолиране на повърхностни слоеве на кожата. [Те] ще помогнат за облекчаване на матовия вид на кожата и могат да помогнат при фини линии и леко обезцветяване, казва тя. Опитвам: Perfect Image Pineapple Pumpkin Enzyme Core
Екстракт от ориз и оризови трици
Това е по-нежна опция за зряла кожа и е добър избор за тези с чувствителна кожа, която не може да понася AHA или ретинол, казва д-р Папантониу. Опитвам: Тача ориз полски пенен ензимен прах
Един метод превъзхожда ли другия за старееща кожа? Д-р Папантониу вярва, че химикалите побеждават механичните. Предпочитам химическото ексфолиране пред механичното за повечето хора - и със сигурност за по-зряла кожа. Това е така, защото можете да получите по-добри резултати с химическа ексфолиация и действително да предизвикате по-добър клетъчен оборот и повече подобрения в бръчките и обезцветяването, казва тя. Освен това кожата на лицето става по-деликатна с течение на времето и изборът на абразивни материали за ексфолиране може да компрометира целостта на кожата и да причини дразнене и възпаление.
Колко често трябва да ексфолирате?
Въпреки факта, че ексфолирането е от полза за зрялата кожа, няма причина да ставате тежки. Всъщност прекомерното ексфолиране може да бъде контрапродуктивно за зрялата кожа, забавяйки клетъчния обмен, причинявайки възпаление (което ускорява стареенето на кожата) и лишавайки кожата от необходимите естествени масла. Най-добрият ви залог: Ако сте нов в ексфолирането, д-р Папантониу предлага да го въведете като редовна част от режима си за грижа за кожата, като започнете със седмична сесия и след това увеличите честотата, както се понася.
Как да разберете какво издържа кожата ви? Определянето между твърде много и твърде малко може да бъде решено, като обърнете специално внимание на кожата си. Ако откриете, че кожата ви става раздразнена, с постоянно лющене, зачервяване или подуване, намалете честотата (или си направете почивка) и преценете какво може да е причинило проблема.
Ще се появят зачервяване и дразнене от използването на тежки инструменти или химикали и прекомерната употреба на продуктите, предупреждава д-р Папантониу. Не забравяйте да не търкате силно. Нежната ексфолиация ще бъде по-ефективна и по-добра за кожата ви в дългосрочен план.
Прочетете по-нататък:
ДАМИ, ВРЕМЕ Е ДА СЕ ПОГРИЖИТЕ ЗА ВАШАТА КОЖА
6 ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ИНСТРУМЕНТА ЗА КОЖАТА ЗА ЖЕНИ НА 50+
3 СТЪПКИ ЗА КРАСИВА КОЖА: ЗДРАВОСЛОВИ НАВИЦИ И ОРГАНИЧНА ГРИЖА ЗА КОЖАТА
10 ХРАНА, КОИТО ДЪРЖАТ КОЖАТА ДА ИЗГЛЕЖДА МЛАДА
ПРЕДИМСТВА НА МИКРОДЕРМАБРАЗИОТО: ВСИЧКО, КОЕТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ
Заглавно изображение чрез Дражен Ловрич
