Жени за гледане: Патриша Браг |

Патриша Браг е естествена хранителна сила, дори на 92-годишна възраст. През по-голямата част от живота си тя разпространява послание за здравословен начин на живот – както за нас, така и за планетата. Патриша изтича Bragg Live Foods , нейната пионерска компания за естествени храни, от 65 години и въпреки факта, че вече не я управлява, тя със сигурност не е забавила темпото. Наскоро тя работи с Джулия Логинс, за да напише нова книга, за да разпространи посланието си за здраве и благополучие, и е независим човек, който изглежда неостаряващ и със сигурност е безстрашен.

PRiME е за неостаряващото поколение жени, които не се обличат, не мислят или не се държат като жени от предишните поколения. С това се опитваме да търсим жени, които правят разликата в света около тях. Жени, които са пионер в живота или индустрията си, често чупят стъкления таван и вървят напред. За да покажем това, ние създадохме своя Жени за гледане сегмент, което е възможност да разпознаете някои от тези жени. Надяваме се да научим повече за тях, техния опит и всякакви съвети или насоки, които имат за останалите от нас, Жена. Днес наблягаме на Патриша Браг, която е пионер в здравеопазването, автор и сътрудник на книгата Революционна красота, 7 трансформиращи стъпки към неостаряваща красота със здравословния начин на живот на Bragg , написано от Джулия Логинс.



Патриша Браг е пионер в здравеопазването

Жена: Какво беше вдъхновението за тази книга? Защо тази книга беше важна за вас в този момент от живота си?

Патриша : Вдъхновението за новата ни книга „Революционна красота“ беше желанието да продължим да споделяме посланието, че хронологичната възраст не определя здравето, нито красотата. Винаги съм казвал: Възрастта е число, а моята не е в списъка! Искам да достигна до всяка жена с простите ключове за постигане на сияещо здраве и вечна красота! Когато срещнах Джулия Логинс, лекар и автор, чийто живот беше спасен от здравословния начин на живот на Браг, знаех, че времето е идеално тя да напише тази книга, която да добави към Здравната библиотека на Patricia Bragg Books. Това е красива почит към ученията, които баща ми и аз практикувахме през целия си живот и споделяхме с други хора по света. Тази книга обхваща всички начини за постигане на духовно, емоционално и физическо благополучие.

Революционна красота от авторите Патриша Браг и Джулия Логинс

Съдържание

PW: Какво се надявате да постигнете с тази книга?

Патриша : Вярваме, че историите за надежда и обновление, както и нашата изпитана във времето трансформативна програма от 7 стъпки за връщане на часовника назад, ще дадат на жените инструментите и подкрепата да живеят живота на мечтите си! Целта е да изглеждате и да се чувствате уникално красиви на всяка възраст. И все пак е трудно, ако не и невъзможно, да се чувстваш привлекателен и креативен, когато се справяш с болест, прегаряне и умора. Стресът от тази пандемия особено натовари и изтощи жените. Нашата книга отговаря на въпроса, как да се събера отново след най-тежката година в живота си? Споделяме лесни практики, които зареждат ума, тялото, духа и трикове за красота, които една заета жена може да направи за пет минути! Също така сме развълнувани да ви представим революционните красавици, които са допринесли с интервютата си за нашата книга: жени, които преоткриват живота си и започват бизнес след 50!

PW: Кои фактори са ключови за вашия успех? Какво ви помогна да стигнете до мястото, където сте днес?

Патриша : Ключът към моя успех е, че никога не съм работил нито ден в живота си – обичам това, което правя. Въпреки че прекарвах 7 дни в седмицата в продължение на 65 години, управлявайки Bragg Live Foods, това беше моята радост. Да пътувам по света и да разпространявам посланието за здраве и щастие беше причината да бъда поставен на тази земя.

PW: Кои бяха най-важните ви влияния или модели за подражание?

Патриша : Най-важното ми влияние беше баща ми и герой Пол Браг, основателят на движението за здраве в Америка. Той ме научи, заедно с милиони други, как да лекувам тялото и ума чрез естествен живот. Той разбираше необходимостта от опазване на околната среда и опасностите от химикали и пестициди върху нашите води и почва. И той беше новатор, десетилетия изпреварил времето си. Ученията на баща ми са толкова валидни сега, колкото и преди почти 100 години, поради което продължаването на работата му е мисията.

PW: Какво виждате като свое наследство?

Патриша : Нашето наследство за ученията на мен и баща ми е Здравната библиотека на Patricia Bragg Books с 8 книги, наскоро редактирана и достъпна по-късно това лято и есен. Чудото на поста се предлага в звуков формат, а преди края на годината ще бъде и останалата част от библиотеката. Заедно с Революционната красота, тези книги са живата дума на всички наши учения и опит по различни теми: начин на живот, диета, вода, гладуване, здраве на мозъка, нервите и сърцето. Дори написахме книга, която се фокусира върху краката и гърба. Най-голямата ми радост е да ги предам на ново поколение!

Патриша Браг е пионер в здравеопазването

PW: Какъв съвет бихте дали на жена над 50 години, която е на път да поеме собствения си страстен проект?

Патриша : Съветът, който бих дал на жена над 50 години, която е на път да поеме собствения си страстен проект, е: НАПРАВИ! Вие сте капитан на собствения си кораб! Бих казал също така: Дайте приоритет на здравето си, както физическото, така и психическото. Слушайте тялото си. Яжте чиста храна, спортувайте и си почивайте. Можеш да правиш всичко, за което си наумиш! Положителните утвърждения винаги са били огромна част от живота ми.

PW: Какво правиш за грижа за себе си, за отпускане?

Патриша : За да се грижа за себе си, съм постил един ден в седмицата през целия си възрастен живот. Постенето обновява тялото и духа. Също така обичам да излизам в градината и да се наслаждавам на времето, прекарано в моята красива органична ферма. Звукът на птиците ме обновява!

PW: Коя е любимата ви дестинация за пътуване?

Патриша : Любимата ми дестинация за пътуване е моята био ферма за ядки макадамия на Мауи! Тази ферма беше в окаяно състояние, когато я купих и беше възстановена с любов от нашия роден управител на ферма в Хавай. Това е рай на земята.

PW: Как бихте описали стила си?

Патриша : Моят стил е цветен и смел! Обичам да нося всички цветове на дъгата, но разбира се, розовото ми е любимо. Казвам това, което мисля и което знам, че е истина. Да бъда напълно себе си е моят стил.

Патриша Браг е смела и колоритна

PW: Кое е най-важното в работния ви гардероб?

Патриша : Най-важното парче в гардероба ми е моята каубойска шапка и цветята, които нося в косата си!

PW: Как бихте определили красотата? Какво прави една жена красива?

Патриша : Това, което прави една жена красива, е увереността. Да се ​​чувстваш комфортно в собствената си кожа, да избухнеш от енергия, да сияеш от щастие и оптимизъм и да гориш от страст и цел – това е нещото, което прави жената неустоима. В основата на красотата е любовта към себе си.

PW: Какви навици или ритуали за красота са част от ежедневния ви режим?

Патриша : Моите ритуали за красота включват ябълков оцет в чаша вода, когато се събуждам, дълбоки, почистващи вдишвания и зехтин на лицето ми. Споделяме най-новите авангардни практики за обновяване на кожата в нашата книга, но моята рутина е проста! И след това има ежедневна молитва. Спокойствието е толкова важно за здравето и красотата, колкото органичната храна и чистата вода. Отивам да спя с весело сърце!

Препоръчано